Итак, разберём сегодня значение спорта в жизни мужчины и как физическая нагрузка ему помогает.
1. Спорт — основа успеха.
2. Это важно запомнить!
3. Необходимо заниматься спортом и поддерживать себя в форме, чтобы быть готовым к любым обстоятельствам.
4. Активный образ жизни, стабильный гормональный фон и физическая выносливость благотворно влияют на мужчин (и на женщин тоже, всё же сейчас речь о мужчинах).
5. Обязательно освоить какое-либо боевое искусство: бокс, борьбу, смешанные единоборства и т.д., отдаваясь ему полностью.
В общем, сплошные плюсы. Важно не перетренироваться, а наращивать нагрузку постепенно, как и в бизнесе — нужно быть терпеливым и упорно работать над собой.